Como estar relajada

Se que este tema no va con el Carnaval, pero tiene que ver mucho. En esta festividad nos estresamos con el disfraz, con la comida... Y yo me estreso mucho ya que no solo tengo que buscar 2 trajes, si no que tengo que hacer decorados, coreografías ya que en mi instituto se celebra el Carnaval. Así que aquí os dejo unos cuantos TIPS:

• No lo dejes todo para último momento, si sabes que te va a costar mucho empieza a hacerlo antes y así ya lo tendrás listo.
• Dedícate a lo menos un día para ti, vete de compras, a un SPA...
• Pide ayuda, así el trabajo será repartido entre 2,3,4... 
• Recuerda que no te tienes que estresar tanto, y no hacerlo todo de golpe si no hacer un horario.

Bueno esto es lo que hago yo, y a mi me ayuda a no estresarme tanto, porque yo el año pasado de estar tan estresada me puse muy mala. Y recuerda que te pueden ayudar tus padres, tus amigos, tus familiares...